Γυμναστήρια, Αθλητικά Κέντρα, Αθλητικοί Όμιλοι, Ακαδημίες Ποδοσφαίρου, Πολεμικές Τέχνες, Καράτε, Aυτοάμυνα, Ταεκβοντό, Kick Boxing, Πυγμαχία, Σκοποβολή, Πιλάτες, Γιόγκα, Διαλογισμός, Zumba, Ρυθμική Γυμναστική, Μασάζ, Σεμινάρια, Personal Training, Hatha yoga, Vinyasa Flow, Pilates
ΑΤΤΙΚΗ
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ
Χαροκόπου 48, Καλλιθέα 176 71
Τηλ. 210 95 11 375
KINAESTHESIS PILATES – GYROTONIC
Ι. Αποστολοπούλου 73
Τηλ. 210 6719147
URL. kinaesthesis.com
Studio Pilates – Gyrotonic στο Νέο Ψυχικό.
Υπηρεσίες σωματικής ευεξίας.
Personal training.
PRANA YOGA STUDIO
OAKA (Ολυμπιακό Στάδιο)
Ανοιχτό κολυμβητήριο-καταδυτήριο
Είσοδος από Σπύρου Λούη, Πύλη Δ – Μαρούσι – Τ.Κ 15123
Τηλ. 210 6897070
URL. www.pranayoga.gr
ΣΑΧΑΤΖΑ ΓΙΟΓΚΑ
Βασιλίσσης Σοφίας 26-28, Μαρούσι
Τηλ. +30 6932096002
URL. sahajayoga.gr
Η Σαχάτζα Γιόγκα είναι μια μοναδική μέθοδος διαλογισμού, η οποία επέφερε μία επανάσταση στην εξέλιξη της ανθρώπινης συνείδησης.
Δημιουργήθηκε από τη Σρι Μάτατζι Νιρμάλα Ντέβι το 1970 και από τότε έχει εξαπλωθεί σε περισσότερες από 350 χώρες σε όλο το κόσμο.
Γυμναστήρια
ΣΚΟΠΕΥΤΙΚΗ ΛΕΣΧΗ ΖΕΥΣ
Παναγή Τσαλδάρη 421 Καλλιθέα, Αττική
Τηλ. 2114109600
URL. zeus-shooting.gr
Η σκοπευτική λέσχη ΖΕΥΣ λειτουργεί από το 1999 έχοντας δικό της ιδιόκτητο σκοπευτήριο στην Αθήνα.
Η λέσχη Ζευς αντιμετωπίζει την σκοποβολή ως άθλημα πετυχαίνοντας διακρίσεις σε Πανελλαδικό επίπεδο.
YΟGA – PILATES
Ερμού 26, Κορυδαλλός
Τηλ. 6987102909
URL. wix.com/alexsiou/yoga-dance
Hatha yoga, Vinyasa Flow, Ashtanga, Therapeutics, Pilates mat, συνειδητή-δημιουργική κίνηση.
Οι πρακτικές αποσκοπούν στην θεραπεία του σώματος μέσω της ευθυγραμμισμένης ενδυνάμωσης, στην ανάπτυξη κιναισθητικής αντίληψης, στην απόκτηση ευεξίας και ισορροπημένης δύναμης.
Απευθύνονται σε όποιον αναζητά μια ποιοτική πρακτική, μια αρμονική σχέση μεταξύ σώματος και νου.
Περισσότερες πληροφορίες για το μάθημα και το βιογραφικό της Αλεξίας θα βρείτε στη σελίδα της www.wix.com/alexsiou/yoga-dance
Γυμναστήρια
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
KINETIKS | ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΆΡΙΑ
Εθνικής Αμύνης 28, 3ος όροφος, 546 21, Θεσσαλονίκη
Τηλ. 2315 314 604
URL. kinetiks.gr
Το KIΝETIKS Massage & Bodywork είναι ένα εκπαιδευτικό κέντρο για επαγγελματίες και σπουδαστές των αναγνωρισμένων μεθόδων Μάλαξης και Σωματοθεραπείας.
Τα σεμινάρια και οι εκπαιδευτικοί κύκλοι του κέντρου περιλαμβάνουν το σουηδικό, το ταϊλανδέζικο και το λεμφικό μασάζ, το σιάτσου, το θεραπευτικό μασάζ, την ρεφλεξολογία και την αρωματοθεραπεία.
ΘΕΣΣΑΛΙΑ
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΙΧΩΡ
Μαυροκορδάτου 96, Βόλος
Τηλ. 24214 02657
Fitness & Personal Training
Pilates – Yoga
Vibra training
Uechi ryu / Shohei ryu Okinawa karate – do / Aυτοάμυνα
Kick boxing (Πανελλήνια Ομοσπονδία kick boxing) – fit boxing
Judo
ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΠΑΤΡΑ ΔΙΑΣ
ΓΗΠΕΔΑ 5Χ5
Τορώνης 18, Ζαρουχλέϊκα, Πάτρα, 26332
Τηλ. 2610 324252
URL. football-club-dias.business.site
Πάτρα Ακαδημία ποδόσφαιρου, Πάτρα Ακαδημίες ποδόσφαιρου ηλικίες 3 – 20 ετών
Ακαδημία ποδόσφαιρου για παιδιά 4 ετών
Μίνι ποδόσφαιρο για παιδιά 3 ετών.
FIGHT CLUB PATRAS
ΣΧΟΛΗ ΠΟΛΕΜΙΚΩΝ ΤΕΧΝΩΝ ΠΑΤΡΑ
Δημοκρατίας 23, Οβρυά, Πάτρα, Αχαΐα
Τηλ. 2610 520531
URL. fightclubpatras.gr
Καλώς ήρθατε στη σχολής μας, Fight Club, στην Πάτρα!
Με εμπειρία από το 2004 στις πολεμικές τέχνες (Καράτε, Ταεκβοντό, Kick Boxing, Πυγμαχία (Boxing) προσφέρουμε την εκμάθησή τους με επαγγελματισμό & συνέπεια!
HATHA YOGA & PILATES STUDIO
Λευκωσίας & Κερύνειας 16, Πάτρα
Τηλ. 2610 000867
URL. hathastudio.gr
To Hatha Yoga & Pilates Studio στην Πάτρα παρέχει μαθήματα: Γιόγκα, Πιλάτες, Διαλογισμό.
Επίσης μπορείτε να απολαύσετε εναλλακτικές θεραπείες & μασάζ: full body massage, thai massage, Reiki
MOTION REVOLUTION
ΣΧΟΛΗ YOGA – ZUMBA ΠΑΤΡΑ
Ειρήνης & Φιλίας 3, 26332, Δεμένικα, Πάτρα, Αχαΐα
Τηλ. 2610 526196
Καλώς ήλθατε στη Σχολή μας.
Στην σχολή ρυθμικής γυμναστικής Motion Revolution, γίνονται μαθήματα Yoga, Zumba, Ρυθμικής Γυμναστικής, Power Fitness!
ΣΤΕΡΕΑ ΕΛΛΑΔΑ
OPTIMUS EMS STUDIO
Ασωπού 12 Λαμία
Τηλ. 2231181389—6936653003
facebook.com/Optimus-EMS-studio-101587582156786
Miha bodytec Lamia
To Miha Bodytec είναι μια προπονητική μονάδα ηλεκτρομυοδιέγερσης (EMS) η οποία γυμνάζει όλο
το σώμα ταυτόχρονα – ενεργοποιεί πάνω από 650 μυϊκές ομάδες και πιάνει εντοβάθμυες μυϊκές
ίνες , αγωνιστές και ανταγωνιστές.
Κάνει ενδυνάμωση, σύσφιξη, ενεργοποιεί το μεταβολισμό, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, καλυτερεύει την στάση του σώματος
και ανακουφίζει πόνους στη πλάτη και μέση.
Χρειάζεστε μια συνεδρία 20-λεπτών την εβδομάδα, η οποία αντιστοιχεί με 4-5 ώρες κανονικής προπόνησης στο γυμναστήριο.
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ:
Πώς λειτουργεί το Miha Bodytec? Τι είναι «ηλεκτρομυοδιέγερση (EMS-electro muscle stimulation)?
Όπως και το κεντρικό νευρικό μας σύστημα, to Miha Bodytec στέλνει ηλεκτρικά ερεθίσματα βαθιά στους μύες, προκαλώντας σύσπαση, και έτσι γυμνάζει όλο το σώμα ταυτόχρονα χωρίς κανένα κίνδυνο τραυματισμού.
Πόσο σύντομα είναι ορατά τα αποτελέσματα;
Σύμφωνα με τη γενική φυσική κατάσταση, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής, μετά από 4-5 συνεδρίες τα αποτελέσματα σταδιακά αρχίζουν να φαίνονται.
Μετά από 1 μήνα: εσείς παρατηρείτε τη διαφορά.
Μετά από 2 μήνες: οι φίλοι σας παρατηρούν τη διαφορά.
Μετά από 3 μήνες όλοι παρατηρούν τη διαφορά.
Είναι δυνατόν να κάνουμε πάνω από μία προπόνηση την εβδομάδα?
Μεταξύ των προπονήσεων με το Miha Bodytec πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον ένα διάλειμμα ανάπαυσης 4 ημερών, απαραίτητο για την μυϊκή αναπλήρωση.
Μπορεί το Miha Bodytec να συνδυαστεί με άλλους τύπους εκπαίδευσης?
Ναι. Ωστόσο, έντονη προπόνηση με βάρη δεν προτείνεται
Υπάρχουν όρια ηλικίας για την προπόνηση με το Miha Bodytec?
Το Miha Bodytec είναι κατάλληλο για οποιονδήποτε από 18 έως 90 ετών.
Γυμναστήρια
